.
Phương pháp bấm huyệt hạ huyết áp bạn nên biết
Trước một thế hệ đầy lo âu và áp lực, con người thường gặp phải một số vấn đề về tâm lý,tim mạch như trầm cao, cao huyết áp,..Bệnh tim là một vấn đề phổ biến ngày nay. Huyết áp cao hoặc tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Ăn kiêng, tập thể dục và thiền là những cách hữu ích để giảm huyết áp . Tuy nhiên, việc tập duy trì chế độ thể dục thường xuyên ở nhà hoặc ăn kiêng khiến người gặp không ít khó khăn. Vì vậy, chúng ta nên làm gì khi cảm thấy tình trạng sức khỏe không tốt trước áp lực cuộc sống và công việc. Đông Y Hoa Sen sẵn sàng ở đây và tư vấn cho các bạn một phương pháp Y học cổ truyền cực kỳ hiệu quả- Bấm huyệt giúp hạ huyết áp
1.Bấm huyệt giúp hạ huyết áp thực sự là gì?
Bấm huyệt hạ huyết áp là một phương pháp điều trị đã được thực hiện trong nhiều thế kỷ qua. Khi bạn ấn vào một số huyệt đạo nhất định đối với bệnh cao huyết áp trên cơ thể, chúng làm giảm căng cơ và kích hoạt lưu thông máu để hỗ trợ chữa bệnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bấm huyệt có hiệu quả trong việc duy trì lượng đường trong máu bình thường
2.Tác dụng diệu kỳ đến từ bấm huyệt hạ huyết áp
Với cơ chế chữa lành tự nhiên, tác động trực tiếp đến huyệt đạo của cơ thể, tạo cảm giác đau tê sảng khoái, không sử dụng dao kéo và thuốc,bấm huyệt có thể được coi như một liệu pháp điều trị hiệu quả cùng với các phương pháp khác nhau phù hợp với tình trạng bệnh, nhưng hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi bắt đầu thực hiện bấm huyệt .Bấm huyệt là một kỹ thuật hiệu quả và an toàn, được điều khiển bằng các ngón tay thay vì kim trên các huyệt đạo truyền thống, giúp giảm đau, an thần và thư giãn. Phương pháp này trực tiếp tác động vào các huyệt trên cơ thể gây nên những thay đổi về thần kinh thể dịch, nội tiết. Từ đó ảnh hưởng đến toàn thân.
3.Ba huyệt đạo quan trọng giúp hạ huyết áp
Huyệt thái xung . Giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai .Ấn huyệt này trong một phút mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp cũng như có những lợi ích khác như điều trị đau bụng kinh và lo lắng.
Huyệt hợp cốc: giữa ngón cái và ngón trỏ. Bấm huyệt này giúp giảm huyết áp và giảm các cơn đau mãn tính, ngoài ra còn điều trị các vấn đề về răng, xoang và da nhưng lưu ý không bấm huyệt này với người mẹ mang thai vì cũng có thể gây chuyển dạ sớm. n day theo hình tròn ốc, hít thở đều, thư giãn, thực hiện trong 5 phút và chuyển qua vị trí khác
Huyệt phong trì: Nằm ở chỗ lõm của bờ trong xương ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang bám vào đáy hộp sọ.Đặt hai tay lên hai bên cột sống và dùng ngón tay cái ấn ở phía sau đầu trong một phút.
Bên cạnh các cách làm hạ huyết áp kể trên thì việc duy trì huyết áp ở mức ổn định cũng rất quan trọng. Các bài tập co bóp tay hoặc những bài tập thả lỏng cơ tay sẽ giúp bạn cải thiện tính đàn hồi của các mạch máu và giúp chúng hoạt động tốt hơn như bóp banh tennis hoặc những vật khác trong khoảng 12 – 15 phút mỗi lần, 3 lần trong 1 tuần. Sau một tháng, huyết áp của bạn có thể giảm đến 10%. Cũng cần duy trì lối sống và chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Đông Y Hoa Sen ra đời với sứ mệnh tiếp thu những tinh hoa và sự kế thừa của hai nền Y học cổ truyền và hiện đại trong khám và điều trị, với chữ Tâm đặt đầu mỗi liệu pháp mong muốn đem lại những giá trị sức khỏe cao cho cộng đồng
Bấm huyệt trị xoa bóp nên kết hợp với những bài tập như dưỡng sinh, châm cứu, thảo dược.Để có một lộ trình khám chữa trình hiệu quả, đòi hỏi người bệnh cần thăm khám sức khỏe để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.
Phòng khám Đông Y Hoa Sen xin chúc các bạn sức khỏe !
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 33/16 Lý Văn Phức, Tân Định, Quận 1, Hồ Chí Minh
Điện thoại/Zalo: 0778 899 207
Email: yhoccotruyenhoasen@gmail.com
Website: Phongkhamhoasen.com
Fanpage: https://www.facebook.com/dongyhoasen
