.
Bấm huyệt giảm cân và những điều bạn phải biết
Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh không của riêng các bạn nữ mà nhiều người phải trải qua. Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không hợp lý, lười vận động,.. là lý do phổ biến nhất khiến cơ thể tích trữ lượng lớn mỡ, không thể cân bằng được trạng thái ban đầu, gây mệt mỏi, trì trệ, tim mạch,thần kinh,.. Hiểu được nỗi lo đó, Đông y Hoa Sen muốn gợi ý cho các bạn một phương pháp trị liệu cực kỳ hiệu quả, an toàn, lành tính đó là bấm huyệt giúp giảm cân, kết hợp với các bài tập thể dục đều đặn sẽ đem lại kết quả tốt cho người thừa cân
1.Thế nào là bấm huyệt giảm cân
Bấm huyệt là một liệu pháp chữa lành tự nhiên thông qua việc xoa bóp, day bấm bằng lực các ngón tay, bàn tăng, giúp kích hoạt, lưu thông mạch máu, điều hòa và thư giãn các cơ. Y học cổ truyền Trung Quốc được biết đến rộng rãi vì là một trong những phương pháp tiếp cận sức khỏe toàn diện được thực hành nhiều nhất trên thế giới. Trong khi nhiều người vẫn sử dụng các phương pháp giảm cân truyền thống và các sản phẩm thuốc trà giảm cân, tập gym, ăn kiêng khắc nghiệt, người thì việc kết hợp các bài tập trị liệu toàn diện như bấm huyệt giảm cân cũng mang lại kết quả đáng kinh ngạc
2.Tác dụng bấm huyệt giảm cân để sở hữu vóc dáng như ý
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, bạn có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân nếu đẩy “nước” và “nhiệt” ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, đừng hiểu những từ này theo nghĩa đen! Đẩy “nước” và “nhiệt” thừa ra khỏi cơ thể nghĩa là: khi kích thích một số huyệt đạo, bạn sẽ không còn bị mất cân bằng năng lượng nữa và tốc độ trao đổi chất sẽ tăng lên. Ngoài ra, bằng cách làm như vậy, bạn còn hỗ trợ cho sức khỏe của hệ tiêu hóa.Bấm huyệt giảm cân được cho là có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, tăng cường tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất.Một số điểm huyệt thậm chí còn được cho là ảnh hưởng đến sự thèm ăn và lượng đường trong máu, điều này làm cho bấm huyệt trở thành một phương pháp bổ sung tiềm năng cho các phương pháp giảm cân truyền thống, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng và tập thể dục.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, mỗi huyệt đạo trên cơ thể tồn tại dưới dạng đường năng lượng được gọi là “kinh mạch”. Các kinh mạch này ứng với các cơ quan khác nhau trong cơ thể.
Xoa bóp, bấm huyệt giúp kiểm soát cả yếu tố bên ngoài và bên trong gây thừa cân béo phì; đem lại hiệu quả giảm cân bền vững.Giúp đánh tan mỡ thừa ,da dẻ hồng hào căng mịn . Đây là phương thức khá đơn giản,không gây tác dụng phụ và tiết kiệm chi phí
Tuy nhiên, xoa bóp bấm huyệt để giảm cân cần kiên trì thực hành thường xuyên để đạt được kết quả cao nhất dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn.
3.Cách bấm huyệt giảm cân
Bấm huyệt nhân trung: phía dưới giữa phần miệng và mũi, đây là huyệt đạo được cho là có ảnh hưởng đến cân nặng, đặc biệt là béo phì.Để xoa bóp điểm này:Đặt một ngón tay lên ,ấn nhẹ nhưng chắc vào điểm đó., chuyển động tròn để xoa bóp điểm trong 2 đến 3 phút.
Bấm huyệt trên các huyệt đạo dưới xương sườn: Điểm này nằm ở phía trên xương bánh chè, cách trọng tâm của cơ thể ở phần dưới cùng của cơ đùi khoảng 5cm.Để xoa bóp điểm ta đặt hai ngón tay trên điểm huyệt,dùng cả hai ngón tay ấn nhẹ nhàng nhưng sâu,lặp lại ở phía bên còn lại
Bấm huyệt đạo trên mắt cá chân: day bấm nhẹ nhàng, đặt bàn tay nắm lấy phần dưới mắt cá,, xoa đều vòng tròn, hít thở thư giãn, 2-3 phút sẽ đem lại hiệu quả cao.
Đông Y Hoa Sen ra đời với sứ mệnh tiếp thu những tinh hoa và sự kế thừa của hai nền Y học cổ truyền và hiện đại trong khám và điều trị, với chữ Tâm đặt đầu mỗi liệu pháp mong muốn đem lại những giá trị sức khỏe cao cho cộng đồng
Bấm huyệt trị xoa bóp nên kết hợp với những bài tập như dưỡng sinh, châm cứu, thảo dược.Để có một lộ trình khám chữa trình hiệu quả, đòi hỏi người bệnh cần thăm khám sức khỏe để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.
Phòng khám Đông Y Hoa Sen xin chúc các bạn sức khỏe !
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 33/16 Lý Văn Phức, Tân Định, Quận 1, Hồ Chí Minh
Điện thoại/Zalo: 0778 899 207
Email: yhoccotruyenhoasen@gmail.com
Website: Phongkhamhoasen.com
Fanpage: https://www.facebook.com/dongyhoasen
